我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个好结果

看一本书期待它让我变得深刻，跑一会步期待它让我瘦下来，发一条微信期待它被回复，对别人好期待被回待以好……这些预设的期待如果实现了，我长舒一口气，如果没有实现呢，就自怨自艾。渐渐地发现有时候自己活得焦虑不开心，确实是因为自己做什么事都希望有一个结果，当期望值过高时，而最终确没有得到自己希望的结果，一时间自己难以接受，把自己欲望放低，做什么事都以一个平常心去对待。正好比聊天也是，像平常聊天那样就好，不用特意思前想后，这才是真实的自己，如果一直在害怕说错话，害怕没结果，那只会活得越来越累，世界万千总有合拍的人。过分期待和欲望，受伤的往往会是自己。与其在不切实际的期许中去等待别人成为自己的救世主，不如勇敢地昂起头来，自己成为自己的救世主，保持一颗平常心，做好自己可以控制的事，踏踏实实地一步一个脚印，适当地降低了期许，惊喜或许会不期而遇。
其实再想想也确实是这样，为什么总要期待一个好结果呢，坏结果或者没结果，不也是一种体验吗？有时候确实是太在意世俗的眼光了，太在意别人的指指点点，但是生活是自己的，又不是跟他们去过，自己过得舒服就好了。人的一生总是被遗憾充满